Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 fette

Składniki

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 188 mg

Białko 7 g

Kalorie 580 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Rockstars KIM 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pancakes proteici alla banana

30 min

Porridge carote e cocco con pancake integrali salati

1 godz. 5 min

Pancakes proteici

20 min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Barrette di avena al matcha

40 min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1 godz. 20 min

Soffici barrette di muesli

55 min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30 min

Pagnotta al rosmarino

4 godz.

Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)

25 min

Biscotti di avena

30 min

Biscotti integrali all'avena

1 godz. 10 min