Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

20 fette

Składniki

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 188 mg

Białko 7 g

Kalorie 580 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® Rockstars KIM 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane allo yogurt

14 godz. 50 min

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 godz.

Pane segale e farro

4 godz. 30 min

Banana bread con semi di carrube

1 godz. 45 min

Torta soffice alla cannella (senza glutine)

1 godz.

Pane ai semi misti

5 godz. 20 min

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

45 min

Poke di quinoa e seitan

1 godz.

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 godz. 10 min

Torta avena e frutta secca al Varoma

2 godz.

Pane con frutta secca

55 min

Maionese all'avocado

15 min