Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olio di cocco q.b.
- 50 g di farro
- 100 g di semi di lino
- 200 g di mandorle pelate
- 100 g di carote, pelate e a pezzi
- 5 uova medie (60 g)
-
250
g di ricotta fresca, ben sgocciolata
lub 250 g di Quark - 50 g di semi di girasole
- 18 g di cremor tartaro
- 5 - 8 g di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi di papavero
- Wartości odżywcze
- na 1 fetta
- Kalorie
- 580 kJ / 139 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 188 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pane in cassetta semplice
19h
Panini dolci alla bevanda a base di soia (senza lattosio, senza uova)
Pas d’évaluation
Cracker ai semi di canapa e crauti
1 Std.
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1 Std. 30 Min
Palline energetiche di avena e carote
50 min
Pane ai semi di girasole
22 Std.
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 Min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 Std.
Focaccia integrale con cipolle e peperoni
3h 20min