Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
lub 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
-
50
g de baies de goji
lub 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
lub 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 235 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dessert au yaourt et citron
3u. 15min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15 min
Cookies aux pépites de chocolat
50min
Brownies
50min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Keine Bewertungen
Pilaf de riz sauvage au porc
1 Std. 10 Min
Cheesecake noix de coco-caramel
3 Std. 40 Min
Brownies vegan
2 Std. 40 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min
Millet au poulet curry
35min