Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 morceaux

Składniki

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 235 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

20 Min

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1 Std.

Brownies de patates douces

1 Std.

Soupe de brocolis

15 Min

Œufs de couleur verte

Keine Bewertungen

Gâteau au citron

2 Std.

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1 Std. 20 Min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Cake aux abeilles avec glaçage

1 Std. 25 Min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Pain au potiron

1 Std. 45 Min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 Min