Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
lub 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
-
50
g de baies de goji
lub 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
lub 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 235 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Galettes de pommes de terre farcies aux champignons
1h
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1h
Mini cheesecakes végans
4sa 30 dk
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Pain aux cinq graines
50 Min
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Croquettes de thon
1h 30min
Couronne à la pomme et au citron
50 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5 godz. 15 min
Gâteau aux pommes
1h
Cupcakes "cerveaux"
1h 40min