Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

2.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 175 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Margarita aux agrumes

10 min

Sauce Marinara

40 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 min

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30 min

Fèves au lard au sirop d'érable

31 godz. 5 min

Smoothie vert

5 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min