Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 175 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Confiture de bleuets

45 min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 godz. 35 min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 godz. 10 min

L’Espoir printanier (Métrique)

5 min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Brak ocen

Lait frappé protéiné (Métrique)

5 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Salade de riz brun à cuire au riz

Brak ocen

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Smoothie vert

5 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min