Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 14 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions

Składniki

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane coupée en deux
  • ½ banane coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
    40 g de lait de coco
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
    1 c. à café de sirop d'érable
  • un peu de lait d'amande (opcjonalnie)
    un peu de lait de coco
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 357 kcal / 1495 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...