Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (opcjonalnie)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Pizza frescolina
1h 40min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10min
Ayran à la menthe
5min
Guacamole
5min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Pains Naan à la coriandre
1 Std. 15 Min
Booster d'immunité
5min
Lasagne verdi
1 Std. 15 Min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Cheesecake New York
6h 30min