Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (opcjonalnie)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1495 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Le bagel original

9 godz.

Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz

45 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Tofu Mapo

20 min

Smoothie à la mangue

10 min

Poke bowl

35 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Smoothie énergétique

10 min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.

Volcan au chocolat

15 min

Cheesecake New York

6 godz. 30 min