Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie vert
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portion
Składniki
-
120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
-
eau faire tremper
-
3 dattes Medjool dénoyautées
-
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à thé de noix de muscade moulue
-
¼ c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
-
660 g d'eau de coco
-
260 g de cubes de glace
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
188 mg
Białko
8 g
Kalorie
1218 kJ /
291 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Amaretto Sour (Métrique)
10 min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 godz. 30 min
Shortcake canadien aux fraises
30 min
Le Vert éternel (Métrique)
10 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min