Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 pepinos pequeños (aprox. 200 g cada uno), lavados y sin las puntas
- 200 - 250 g de yogur griego
- 1 cucharadita de sal
-
2
ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
lub 2 cucharadas de eneldo seco - 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de vinagre
- 1 cucharadita de azúcar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 451 kJ / 108 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 421 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Ensalada de zanahoria rallada
10 Min
Ensalada de hinojo y naranja
15 Min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15 Min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Ensalada de tomate con ventresca
45 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min