Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.9 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
9 morceaux

Składniki

  • 25 g de noix décortiquées
  • 60 g d'amandes crues
  • 20 g de graines de lin
  • 550 g d'eau
  • 350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
  • 50 g de sucre
  • 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 50 g de farine de blé
  • 3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
  • 2 - 3 pincées de sel

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 173.2 kcal / 724.8 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 6.4 g
Węglowodany 28 g
Błonnik 4.4 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Sód 66.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...