Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Muffins aux dattes et à la cassonade

1hod. 15min.

Scones pour le petit déjeuner

30min.

Booster Immunitaire

5min.

Crêpes vertes du jardin

1hod. 15min.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min.

Lait D'Avoine (Métrique)

1hod. 10min.

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min.

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1hod.

Beurre de graines de citrouille

35min.