Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Soupe au brocoli et au cheddar

Soupe au brocoli et au cheddar

45 min

Jus vert super boosté

Jus vert super boosté

10 min

Lait d'amande épicé

Lait d'amande épicé

Brak ocen

Burgers véganes

Burgers véganes

Brak ocen

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Jus détox pour la peau

Jus détox pour la peau

10 min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Brak ocen

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5 min

L’Espoir printanier (Métrique)

L’Espoir printanier (Métrique)

5 min