Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Le Détox (Métrique)

5 min

Mousse au chocolat et à la framboise

10 min

Gruau d'avoine épointée

35 min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 min

Beurre de tournesol

25 min

Poulet sauce mole verde

1 godz. 5 min

Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

30 min

Jus vert super boosté

10 min

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Booster Immunitaire

5 min

Jus détox pour la peau

10 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min