Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 20.2 mg

Białko 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rafraîchir et revitaliser 10 Przepisów
Kanada

Voyage au Texas 12 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Filet avec riz, amandes et canneberges

Brak ocen

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Hummus

10 min

Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat

50 min

Mousse au beurre d'arachides et bananes

35 min

Trempette de poivrons (muhammara)

1 godz.

Crème glacée à la mangue

2 godz. 20 min

Sorbet à la mangue naturellement sucré

10 min

Lait condensé Café Dalgona

10 min

Jus vert super boosté

10 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min