Smoothie vert
TM6 TM5

Smoothie vert

5.0 (1 ocena)

Składniki

  • 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais, feuilles seulement
  • 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
  • 1 citron pelé à vif, épépiné
  • 1 ½ cm de gingembre frais
  • ¼ c. à thé de sel (opcjonalnie)
  • 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
  • 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
  • 60 - 115 g de glaçons
  • 60 - 115 g d'eau
    lub 60 - 115 g d'eau de coco

Wartości odżywcze
na 1 verre
Kalorie
250.9 kJ / 60 kcal
Białko
1.8 g
Węglowodany
14.9 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
3.6 g
Sód
20.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy