Wersje kompatybilne
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40 min
Cheesecake au tofu soyeux
4h
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min
Smoothie bowl rose à la betterave
Brak ocen
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie vert
10 Min
Grains de cafe
1h 15min
Booster Immunitaire
5 Min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4sa 25 dk