Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di acqua
- 300 g di cimette di cavolfiore
- 200 g di cimette di broccoli
- 60 g di pangrattato
- 50 g di cipolla
- 300 g di ceci bianchi in scatola
- 1 cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 875.3 kJ / 209.3 kcal
- Białko
- 10.6 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 798 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Burger di ceci e verdure
40 Min
Burger di zucchine
1sa
Burger di cavolo nero
45 dk
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 dk
Polpette di zucca
1sa 30 dk
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1sa
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 dk
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 dk
Sformato vegetale
1sa
Mini burger di broccoletti e ceci
1 Std. 35 Min
Burger leggero di verdure
45 dk
Burger vegetali
40 Min