Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

4.2 23 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • 2 gousses d'ail dégermées
  • 1 poivron rouge en lamelles
  • 1 oignon en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • ½ cube de bouillon de bœuf émietté
  • 2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • du poivre moulu
  • 250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
  • 50 g de pousses d'épinards
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 300 g de faux-filet en lamelles fines
  • oignon nouveau émincé, pour servir
  • coriandre fraîche effeuillée, pour servir

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g
Kalorie 1917 kJ / 456 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...