Bułki-trojaczki z ziarnami

Bułki-trojaczki z ziarnami

4.7 79 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
12 sztuk

Składniki

  • wody letniej
    380 g
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    300 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    15 g
    1 ½ łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • miodu
    2 łyżeczki
  • mąki orkiszowej, razowej
    300 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • jajko roztrzepane, do posmarowania
    1
  • mleka do posmarowania
    1 łyżka
  • mieszane ziarna np. sezamu, maku, siemienia lnianego, czarnuszki, słonecznika, dyni, do posypania

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 188.9 kcal / 790.4 kJ
Białko 7.7 g
Tłuszcz 1.5 g
Węglowodany 37.3 g
Błonnik 3.6 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Sód 403.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...