Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dentes de alho
- 80 g cebola
- 400 g pimento amarelo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g água
- 40 g concentrado de tomate
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta
- 1 ¼ c. chá de sal
- 2 abacates
- 2 - 3 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ ramo de coentros picados
- 4 pães tipo naan, pita, etc
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 5823.8 kJ / 1391.9 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 216 g
- Tłuszcz
- 41 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 28 g
- Sód
- 2725.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Tikka masala de couve-flor
30min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 min
Ramen coreano com tofu
50 min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Húmus de tremoço
20 min