Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2725.3 mg

Białko 48.1 g

Kalorie 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 216 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 30 minutos 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão thai com puré de edamame

Salmão thai com puré de edamame

1 godz. 20 min

Poke proteico

Poke proteico

1 godz.

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Caril Massaman vegan de beringela

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Sopa Pho com sobras de frango

Sopa Pho com sobras de frango

2 godz.

Dhal de coco

Dhal de coco

25 min

Couve roxa com maçã

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Ramen coreano com tofu

Ramen coreano com tofu

50 min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 min

Sopa miso

Sopa miso

40 min