Shakshuka com pimento amarelo e abacate

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

3.6 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
cebola
80 g
pimento amarelo cortado em pedaços
400 g
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
água
100 g
concentrado de tomate
40 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
paprika fumada
1 c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
abacates
2
pasta de sésamo (tahini)
2 - 3 c. sopa de
coentros picados
½ ramo de
pães tipo naan, pita, etc
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2725.3 mg

Białko 48.1 g

Kalorie 5823.8 kJ / 1391.9 kcal

Tłuszcz 41 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 216 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 30 minutos 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

One pot de lentilhas e espinafres

1 godz.

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 godz. 45 min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Dip de queijo vegan

40 min

Tikka masala de couve-flor

30 min

Tofu com caril katsu vegan

1 godz.

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Salmão thai com puré de edamame

1 godz. 20 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min