Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
50 g
cevada perolada
280 g
vinho branco
40 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
agrião só as folhas
120 g
limão só a raspa
1
manjericão cortado grosseiramente
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 16 g

Kalorie 2086 kJ / 499 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Fritata de curgete e ricota

40 min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Caril thai vegetariano

35 min

Salada de quinoa com tofu

55 min

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 godz. 20 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Salada de arroz integral proteica

55 min