Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bol de arroz con pollo Shawarma
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 raciones
Składniki
Marinada
-
600 g de pechuga de pollo sin piel
-
30 g de zumo de limón
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para dorar)
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
240 g de yogur griego
-
30 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Arroz y pollo
-
¼ de cucharadita de comino en grano
-
1200 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
210 g de arroz blanco de grano largo
-
240 g de lechuga romana en juliana
-
240 g de pepino en rodajas de 2 mm
-
50 g de aceitunas verdes sin hueso
-
240 g de tomates cherry en mitades
-
120 g cebolla roja en juliana
-
1 limón en rodajas
-
eneldo fresco picado (solo las hojas)
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
618 kcal /
2586 kJ
Białko
45.5 g
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
61.4 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
1474.6 mg
