Urządzenia i Akcesoria
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
green onions cut into pieces3
-
garlic cloves2
-
1 lime, zest only, no white pithdried kaffir lime leaves2
-
fresh lemongrass cut into thirds1 stalk
-
½ oz toasted sesame oilblack sesame oil½ oz
-
fresh ginger peeled, sliced2 in.
-
dark brown sugar1 oz
-
cilantro plus extra, leaves only, to garnish10 sprigs
-
fresh red chili deseeded if preferred, plus extra, thinly sliced to garnish1
-
turmeric, dried, ground¾ tsp
-
coconut milk13 ½ oz
-
water16 oz
-
chicken stock paste to taste (see Tip)2 tsp
-
fresh mussels, well scrubbed and debearded35 oz
-
fish sauce1 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime)1 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
866 mg
Białko
33.6 g
Kalorie
2105.1 kJ /
503.1 kcal
Tłuszcz
23.5 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
14.9 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)
55 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45 min
Lemongrass Chicken Soup
50 min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 min
Clams in White Wine with Cilantro
25 min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Cioppino
55 min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45 min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 min