Wersje kompatybilne
Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Thai-Curry-Paste
- 8 TL Koriandersamen, ganz
- 4 TL Kreuzkümmel, ganz
- 10 g grüne Chilischoten, frisch, mild, gewaschen, entkernt, halbiert (ca. 4)
- 60 g Limettensaft, (ca. 3 Limetten)
- 30 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben (2 mm)
- 8 Knoblauchzehen
- 2 Kaffir-Limettenblätter, frisch, oder tiefgekühlt
- 2 Zitronengras, frisch, in Stücken (1 cm)
- 60 g Rapsöl
Curry
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 300 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (3 cm)
- 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut, gewürfelt (3 cm)
- 200 g Kokosmilch
- 2 Kaffir-Limettenblätter, frisch, oder tiefgekühlt
- 100 g Zuckererbsen, gewaschen
- 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
Jasmin-Reis
- 200 g Jasminreis
- 1200 g Wasser
- 10 Korianderblätter, frisch, gewaschen, grob zerkleinert
- Wartości odżywcze
- na 160 Gramm
- Kalorie
- 933 kJ / 223 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 0 mg
Alternatywne przepisy
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45 min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30 min
Gegrillter Fisch und Gemüse
1 godz. 15 min
Lamm mit Spargel-Erdäpfel-Püree
5 Std.
Lasagne
1h 45 min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 min
Mayonnaise
5min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1h 25min
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15min
Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3h
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6 godz. 30 min
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20min