Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g Gurken, gewaschen, geschält, entkernt, in Stücken (3 cm)
- ½ - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zweiglein Estragon, frisch, gewaschen, Blätter abgezupft
- 5 Petersilienblätter, gewaschen
- 2 Zweiglein Dill, frisch, gewaschen
- 30 g Olivenöl
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
lub Naturjoghurt (3,6% Fett) - 15 g Zitronensaft, frisch gepresst (opcjonalnie)
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Wartości odżywcze
- na 30 g
- Kalorie
- 126 kJ / 30 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1 Std. 45 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 Min
Babyfreundliches Beerenkompott
15 Min
Mais-Kartoffelpüree mit Thymian
35min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10 Min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1 Std. 25 Min
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 Min