Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais

Name: Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 785 g
Ingredients: 80 g Maiskörner, gefroren; 110 g Cheddar; 1200 g Wasser; 2 TL Olivenöl; 150 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake; 1 TL Zitronensaft; 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen; 200 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli; 2 EL Mayonnaise

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 785 g

Składniki

80 g Maiskörner, gefroren
110 g Cheddar, in Stücken (2 cm)
1200 g Wasser
2 TL Olivenöl
150 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
1 TL Zitronensaft
2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen, oder nach Geschmack
200 g Nudeln, trocken, Sorte Fusilli
2 EL Mayonnaise (siehe Tipps)
Schnittlauch, frisch, gewaschen, in feine Röllchen geschnitten, zum Garnieren (opcjonalnie)

Wartości odżywcze: na 140 g
Kalorie: 1292 kJ / 309 kcal
Białko: 15 g
Węglowodany: 26 g
Tłuszcz: 15 g
Tłuszcz nasycony: 5 g
Błonnik: 3 g
Sód: 0 mg