Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
785 g
Składniki
-
Maiskörner, gefroren80 g
-
Cheddar in Stücken (2 cm)110 g
-
Wasser1200 g
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Olivenöl2 TL
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Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft150 g
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Zitronensaft1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen oder nach Geschmack2 Prisen
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Nudeln, trocken, Sorte Fusilli200 g
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Mayonnaise (siehe Tipps)2 EL
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Schnittlauch, frisch (opcjonalnie) gewaschen, in feine Röllchen geschnitten, zum Garnieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 140 g
Sód
0 mg
Białko
15 g
Kalorie
1292 kJ /
309 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
26 g
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