Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.3 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

3 Portionen

Składniki

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 16 mg

Białko 4 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Möhren-Dinkel-Stangen

1h

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20min

Ratatouille mit Couscous

35min

Weizen-Milchbrei mit Apfel und Zimt

25min

Mehrkorn-Frühstücksbrei-Pulver

10min

Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich

20min

Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren

10min

Erdbeer-Hafer-Kekse

30min

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45min

Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel

30min

Möhren-Multifrucht-Quetschie

5min