Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
lub 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 829 kJ / 198 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 12.7 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 420.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Menú: Sopa de coliflor. Solomillo de cerdo con verduras al vapor y salsa de pera
1h 15min
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
1h
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Frittata de carne y verduras
45min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min