Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1456 kJ / 348 kcal
- Białko
- 15.2 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 799 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada de pasta caprese
25min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Sándwich integral de verduras con queso de cabra
25min
Pasta con melón y jamón
40 min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de tomate con ventresca
45 min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55min
Coliflor con pesto de pistachos
1h