Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 538 kJ / 128 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 60.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Espaguetis a la Nerano
30 min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 Min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15min
Nidos de espaguetis con verduras
50 min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Pasta con calabaza y kale
45 min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1h
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min