Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 538 kJ / 128 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 60.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)
15 Min
Judías al horno con verduras
30min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada templada de judías blancas y verdes con pasta
30min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1 Std. 15 Min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Espaguetis a la Nerano
30min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min