![Apple and spice shrub Apple and spice shrub](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/eebe6c3c89a30da68110329672771d7b/Derivates/98937f0d93a864ffcf02372e3c564633c25368d7.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g raw sugar
- 200 g apple cider vinegar (see Tips)
- 2 red apples (approx. 360 g), cored and cut into pieces (2-3 cm), plus extra to garnish
- 6 allspice berries
- 1 cinnamon quill
- ice cubes, to serve (optional)
- Wartości odżywcze
- na 400 g
- Kalorie
- 4184.3 kJ / 1000.1 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 251 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 10.3 g
- Sód
- 70.6 mg
Alternatywne przepisy
Banana oat clusters
55 dk
Apple and cinnamon hot cross buns
2 godz. 20 min
Yellow duck curry (Adam D'Sylva)
26 godz. 25 min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25sa 20 dk
Strawberry and puffed millet cereal bars
2h 15min
Magnolia Kitchen brownies
1ωρ. 10 λεπτ.
Stewed apples
25 Min
Seeded bread loaf
3h 20min
Spiced fruit loaf
2h 30min
Quick porridge
10min
Natural yoghurt (mixing bowl method)
11 Std.
Fruity dream (TM6)
10min