Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1 74 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Zucchini in Stücken
500 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
½ Bund
Garnelen, roh, geschält
200 g
Eier
2
Paniermehl
50 - 80 g
geriebene Zitronenschale
1 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Zitronensaft zum Beträufeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 733 mg

Białko 17 g

Kalorie 769 kJ / 184 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Puffer! 15 Przepisów
Niemcy

Zeit für Zucchini 18 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Mandel-Kuchen mit Guss

2h 30min

Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise

45min

Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip

1h 10min

Reis mit Meeresfrüchten

1h 25min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55min

Spargel-Lachs-Cannelloni

1h 30min

Garnelen-Knoblauch-Tarte

1h 45min

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

1h

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45min

Lammkarree mit Pilzrisotto

40min

Reibekuchen-Tarte mit Spinatcreme und Lachs

1h 15min

Zucchini-Lasagne

50min