Owsianka z owocami z kompotu

Owsianka z owocami z kompotu

4.3 62 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (opcjonalnie)
owoce dowolne, do podania

suszone owoce i orzechy, dowolne, do podania

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 105 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1144.3 kJ / 273.5 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZERO WASTE III 8 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Napar jabłkowy

40 menit

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 menit

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

20 menit

Batoniki proteinowe

50 menit

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 menit

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25 menit

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 menit

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 menit

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 menit

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 menit

Rybki w chlebowej panierce

40 menit

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2j 10 menit