Urządzenia i Akcesoria
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)100 g
-
lemon zest only, no white pith½
-
broccoli cut into small florets200 g
-
water1300 g
-
dried spaghetti broken into halves300 g
-
sea salt2 tsp
-
olive oil80 g
-
garlic cloves2
-
long red chillies deseeded if preferred2
-
pine nuts130 g
-
dry white wine150 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 portions
Sód
7846.9 mg
Białko
104.2 g
Kalorie
13483.7 kJ /
3210.4 kcal
Tłuszcz
207.7 g
Błonnik
28 g
Tłuszcz nasycony
38.3 g
Węglowodany
221.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon and fennel risotto
30 min
Moroccan chicken with couscous
1 godz. 5 min
Beetroot, feta and spinach quiche
1 godz. 40 min
Peanut and soba noodle slaw
20 min
Black bean enchiladas
1 godz. 20 min
Blackberry frozen yoghurt
12 godz. 5 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 godz. 35 min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 min
Daily green smoothie
10 min
Healthy chocolate mousse
10 min
Risoni with salmon and spinach
25 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min