![Curried chicken salad wraps Curried chicken salad wraps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9973c735-6998-465a-a89c-4568a9b72c78/Derivates/99b86e95-e7c0-469a-8042-59c6f2b9f169.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into thirds
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 spring onions/shallots, white part only, cut into thirds
- 50 g toasted pine nuts
- 25 g raisins (optional - see Tips)
- 200 g mayonnaise (see Tips)
- 2 tsp curry powder (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp salt, for seasoning
- ¼ tsp ground black pepper, for seasoning
- rocket leaves, to serve
- 6 tortillas, low carb or keto wraps of choice (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2129.5 kJ / 507 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 42.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 510.8 mg
Alternatywne przepisy
Chicken Waldorf salad
40 Min
Chicken and warm potato salad
55min
Tex-Mex chicken soup
40 Min
Prosciutto and basil egg cups
40 Min
Tandoori chicken wraps
50 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 Min
Meatball subs
55min
Sour cream and chicken enchiladas
1 Std. 10 Min
Chicken and spinach enchiladas
40 Min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
Chicken meatballs with coconut rice
35 Min