Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 1 piment rouge épépiné, coupé en morceaux
- 30 g d'huile végétale, et un peu pour le plat
- 300 g de haché végétal (voir "Conseil(s)")
- 50 g de concentré de tomate
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 250 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de sel
- 850 g de patates douces, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 100 - 150 g de feta émiettée
- feuilles de basilic frais, pour décorer
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1351.1 kJ / 322.9 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 40.1 g
- Tłuszcz
- 12.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 648 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Flammekuche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1 Std.
Focaccia aux champignons et butternut
2 Std.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1 Std.
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Crumble de légumes au parmesan
1 Std.
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1hod. 55min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 Std. 30 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min