Chunky bolognese (Skinnymixers)

4.6 51 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
8 portions

Składniki

  • brown onion (approx.140 g), cut into halves
    1
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    25 g
  • tomato passata or sugo
    820 g
  • tomato paste
    60 g
  • water
    40 g
  • Worcestershire sauce (optional - see Tips)
    30 g
  • Meat stock paste (see Tips)
    1 ¼ tbsp
  • dried oregano
    1 ¼ tsp
  • dried basil
    1 ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes (optional)
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • beef mince broken into pieces
    1000 g

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 388.1 mg
Białko 23.8 g
Kalorie 1672.8 kJ / 399.8 kcal
Tłuszcz 28.4 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 12.7 g

Może spodoba Ci się również...