Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g kiwi cortado em pedaços
- 200 g aipo cortado em pedaços
- 30 g espinafres baby frescos
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 506.1 kJ / 121 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 28.2 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 94.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie "boom" matinal
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Bebida matinal refrescante
10min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Shot energético
15min
Pão de cerveja preta
1h
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Batido light
10min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Shot de aipo
5min