Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 260 g di acqua
- 2 cucchiaino di zucchero
- 20 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 500 g di farina tipo 00
- 70 g di zucchero
- 80 g di olio di semi di girasole
-
120
g di frutta essiccata mista (es. mirtilli, fichi, albicocche..., tritati grossolanamente)
lub 120 g di gocce di cioccolato - ½ cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
- 3 cucchiai di sciroppo di acero
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1534.4 kJ / 366.7 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 59.3 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 2.2 g
- Sód
- 128.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Zuppa di miso con verdure
30 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 Std.
Insalata di riso selvaggio
55min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1 Std.
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1 Std.
Noodle di soba con tofu
35 min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Zuppa di soia gialla
10 godz. 35 min
Biscotti di avena
30 min