Urządzenia i Akcesoria
Kokos-Kohl-Suppe
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Składniki
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1008 mg
Białko
7 g
Kalorie
1582 kJ /
378 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fit mit Thermomix®
61 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 min
Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter
30 min
Ratatouille mit Blumenkohlreis
40 min
Kichererbsen-Linsen-Suppe
35 min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 min
Linsen-Pilz-Suppe
1 godz.
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 min
Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto
1 godz.
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45 min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
40 min
Spitzkohl-Curry
35 min
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons
40 min