Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 doses

Składniki

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (opcjonalnie)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 16 mg

Białko 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido light

Batido light

10min

Batido energético

Batido energético

10min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Batido detox

Batido detox

10min

Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de fruta

Batido de fruta

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min