Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1029.5 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 25.3 g

Węglowodany 97.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

As melhores amigas 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Estufado de beringela picante

30 min

Chili com soja

55 min

Paella primaveril

30 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie