
Urządzenia i Akcesoria
Tris di riso, pesce e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate1 mazzetto
-
spicchio di aglio (opcjonalnie)½
-
di olio extravergine di oliva + q.b.60 g
-
di sale + q.b.1 ½ cucchiaino
-
pomodori ciliegino a metà5
-
di riso (cottura 13-15 min.)320 g
-
di acqua700 g
-
di piselli surgelati150 g
-
filetti di trota salmonata (400 g circa)2
-
di code di gamberetti150 g
-
limone (opcjonalnie) a fettine1
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
575 kcal /
2406 kJ
Białko
34 g
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g