Urządzenia i Akcesoria
Tris di riso, pesce e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Składniki
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
5 pomodori pelati, a metà5 pomodori ciliegino a metà
-
320 g di riso (cottura 13-15 min.)
-
700 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di code di gamberetti
-
1 limone (opcjonalnie) a fettine
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lasagne di polenta
3 godz. 30 min
Pizzoccheri bianchi
55 min
Tisana zenzero, curcuma e camomilla
20 min
Frullato detox
10 min
Spatzel con straccetti di tacchino in salsa cremosa
45 min
Cipolle e aglio insaporiti
20 min
Filetto di maiale con verdure
1 godz.
Zighinì
8 godz.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma®
50 min
Frullato salutare
10 min
Insalata di farro e pollo
1 godz. 15 min
Hawaian Poke Bowl
35 min