Veganer-Kürbis-Flammkuchen

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

3.7 21 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 55 min

6 Portionen

Składniki

Teig

Weizenmehl Type 550
250 g
Olivenöl
30 g
Wasser
120 g
Salz
½ TL

Topping und Fertigstellung

Datteln, entsteint
100 g
Cashewkern
100 g
Rucola
20 - 30 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
400 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Zitronensaft
10 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Madras-Curry-Pulver
5 g
vegane Frischkäse-Alternative
150 g
Agavendicksaft
20 g
Feigen frisch, in Scheiben oder geviertelt
100 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 610 mg

Białko 17 g

Kalorie 2845 kJ / 680 kcal

Tłuszcz 38 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1 h

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

1 h

Gemüse-Puffer vom Blech

50 min

Blumenkohl-Korma

40 min

Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl

1 h

Vegane Tomatensuppe mit Linsenbällchen

1 h

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 min

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

1 h 25 min

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1 h 20 min

Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen

45 min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 min

Hummus mit Röstgemüse

1 h