Veganer-Kürbis-Flammkuchen

Veganer-Kürbis-Flammkuchen

3.8 9 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 55 min

6 Portionen

Składniki

Teig

Weizenmehl Type 550
250 g
Olivenöl
30 g
Wasser
120 g
Salz
½ TL

Topping und Fertigstellung

Datteln, entsteint
100 g
Cashewkerne
100 g
Rucola
20 - 30 g
Hokkaido-Kürbis in Stücken
400 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Zitronensaft
10 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Madras-Curry-Pulver
5 g
vegane Frischkäse-Alternative
150 g
Agavendicksaft
20 g
Feigen frisch, in Scheiben oder geviertelt
100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 680 kcal / 2845 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 38 g

Węglowodany 74 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Sód 610 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Tofu-Curry mit Gemüse

Tofu-Curry mit Gemüse

30 min

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai

45 min

Rhabarber-Spinat-Gnocchi

Rhabarber-Spinat-Gnocchi

30 min

Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce

Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce

2 godz. 15 min

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree

1 godz. 10 min

Veganer Fenchelauflauf

Veganer Fenchelauflauf

1 godz. 25 min

Low Meat Cannelloni mit Mangold

Low Meat Cannelloni mit Mangold

1 godz. 30 min

Grüne Kokos-Pasta

Grüne Kokos-Pasta

20 min

Spargel-Nuss-Pasta

Spargel-Nuss-Pasta

45 min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 min

Japchae

Japchae

50 min

Kokossuppe mit Pak Choi

Kokossuppe mit Pak Choi

25 min