Herzhafte Baklava
TM6 TM5

Herzhafte Baklava

4.0 (33 oceny)

Składniki

Baklava-Sauce

  • 5 Stängel Minze, abgezupft
  • 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • 100 g Milch
  • 100 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Füllung

  • 100 g Couscous
  • ¼ TL Salz
  • kochendes Wasser zum Übergießen
  • 80 g Walnusshälften
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Olivenöl
  • 250 g Babyspinat, frisch
  • 400 g Feta, grob zerbröselt

Baklava und Fertigstellung

  • 250 g Filoteigblätter, aus dem Kühlregal
  • 1 Ei
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2154 kJ / 515 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
35 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Błonnik
3.6 g
Sód
802 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy