Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

4.5 142 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1
Möhren in Stücken
200 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnusscreme
30 g
Sojasauce
30 g
Reisessig
10 g
Ahornsirup
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Limettensaft
10 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
Salz
¼ TL
Sesam
40 g
Schwarzkümmel-Samen
40 g
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Sobanudeln
250 g
Salatgurke halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
½
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1268 mg

Białko 30 g

Kalorie 2540 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 69 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soul Food 80 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Veganes Austernpilz-Schawarma

Veganes Austernpilz-Schawarma

45 min

Hawaiianische Bowl

Hawaiianische Bowl

45 min

Thai-Salat mit Erdnussdressing

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 min

Pad Thai mit Huhn

Pad Thai mit Huhn

30 min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1 godz. 10 min

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30 min

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25 min

Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam

Würzig gebratene Udon-Nudeln mit Ente und Sesam

25 min

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 min

Thai-Glasnudelsalat

Thai-Glasnudelsalat

30 min

Miso-Udon-Nudeln

Miso-Udon-Nudeln

20 min

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

20 min