Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
P/ hidratar
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 120 g água
Waffles
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 pitada de sal
- 4 ovos
- 30 g geleia de agave
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 20 g café preparado
- 1 banana cortada em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 33.7 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 180.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Waffles de aveia e espelta
25 λεπτ.
Papas de aveia com molho de morango
20 λεπτ.
Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido
45min
Manteiga de coco
20 λεπτ.
Pão sueco com salmão e couve marinada
2 Std.
Waffles vegan com molho de chocolate
30 λεπτ.
Iogurte vegan de caju e baunilha
15 Std. 30 Min
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 Std.
Bebida de coco "zero waste"
40 Min
Queques de banana e cranberries
45min
Queques de banana
25 λεπτ.
Waffles com mel e frutos secos
40 Min