Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Légumes rôtis
- 80 g de bulbe de fenouil, en morceaux (1 cm)
- 70 g d'oignons rouges, en morceaux (1 cm)
- 100 g de poivrons rouges, en cubes (2 cm)
- 100 g de chou-fleur, en rosaces
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
Pesto
- 20 g de parmesan
- 10 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail
- 30 g de feuilles de basilic frais
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- ¼ c. à café de sel
Pâte feuilletée
- 200 g de beurre, en morceaux (1-2 cm) et congelé
- 200 g de farine de blé
- 90 g d'eau froide
- ½ c. à café de sel
-
150
g de fromage de chèvre, en 8 morceaux égaux
lub 150 g de camembert, en 8 morceaux égaux - 1 jaune d'oeuf, battu
- 200 g de tomates cerises en grappe
- 10 feuilles de basilic frais (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1737.1 kJ / 415.2 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 23.6 g
- Tłuszcz
- 32.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.2 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 645.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1hod. 30min
Paloma au pamplemousse rose
10 min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Brak ocen
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1h 15min
Petite tour de pastèque et ceviche de saumon
25min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Brak ocen
Smoothie bowl jaune
Brak ocen
Vin chaud
15min
Crackers au fromage
2j 30 menit
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Gratin de poisson et pommes de terre
1h 10min
Cupcakes "cerveaux"
1h 40min