Wersje kompatybilne
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pedaço de curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
- 1 pedaço de gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
- 300 g água de coco
- 200 g água
- 300 g papaia
- 15 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 10 g sementes de chia
- 4 c. chá de papaia, só as sementes
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27.9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 176.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 λεπτ.
Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado
1ωρ.
Smoothie "boom" matinal
10 λεπτ.
Eritritol com baunilha
72u.
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 λεπτ.
Smoothie de legumes verde
5 λεπτ.
Gelado de frutos secos com crocante de citrinos e lavanda
17u. 15min
Bebida matinal refrescante
10 λεπτ.
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 λεπτ.
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2u. 15min
Shot de aipo
5 λεπτ.
Batido proteico de banana e amendoim
5 λεπτ.