Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 doses

Składniki

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de imunidade 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Discos de chocolate com frutos secos

30 min

Arroz integral vegetariano

40 min

Pato confitado

20 godz.

Dip de alcaparras e azeite

5 min

Dip de pimentos assados

5 min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 godz. 25 min

Chucrute branca ou roxa

144 godz.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 min

Vinagreta de citrinos

5 min

Massa de beterraba

20 min

Creme de ricota e mirtilos

5 min

Quiche de húmus com tomate

30 min