Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

4.0 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 doses

Składniki

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de imunidade 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de chia, manga e maracujá

1 godz. 10 min

Sumo antioxidante

10 min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2 godz. 15 min

Sumo detox de rúcula e agrião

10 min

Smoothie de legumes verde

5 min

Smoothie de beterraba

5 min

Batido de abacate e espinafres

5 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 min

Sumo detox de beterraba

15 min