Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

10 unidades

Składniki

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 215 mg

Białko 15 g

Kalorie 1332 kJ / 318 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Brusqueta com molho de tomate

2 godz. 40 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Bebida quente de avelã

15 min

Barras de aveia

55 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Bolas energéticas de banana

15 min

Salada de milho e arroz preto

1 godz.

Creme de chocolate e avelã paleo

15 min

Bolos de baunilha e caramelo a vapor

1 godz.

Molho aioli vegan

5 godz.

Snack sem açúcar

10 min

Bombons de avelã e amêndoa

1 godz.