Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Bife com couve e massa chinesa

55 min

Taça de pimentos com frango

25 min

Salada de omelete grega

35 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min