Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 doses

Składniki

peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
180 g
alho
1 dente de
orégãos
½ c. chá de
sumo de limão
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b p/ temperar
1 pitada de
azeite
20 g
água
500 g
mistura de cereais (cevada, espelta, etc.)
60 g
pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 min

Peru e legumes em frasco com arroz

1 godz. 10 min

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 min

Salada grega de espelta

30 min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 min

Salada de frango com maionese carilada

15 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35 min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 min