Przejdź do głównej treści Szukaj
Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora
3.9 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (opcjonalnie)
    ½ c. chá de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 748.3 mg
Białko 38.2 g
Kalorie 1801.2 kJ / 430.5 kcal
Tłuszcz 15.9 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Węglowodany 35.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de amendoim com chocolate

4.3(8)

50 min

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5(10)

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de frango e limão

4.2(11)

1 godz.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.7(23)

1 godz. 10 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Empadão de peixe e ervilhas

4.0(22)

1 godz. 30 min

Croquetes de pescada sem batata

3.9(26)

40 min

Hambúrguer de bacalhau

4.3(34)

20 min

Almôndegas de peru cremosas

4.7(62)

45 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(88)

40 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

4.5(252)

30 min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

4.7(248)

40 min