Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 doses

Składniki

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1735 kJ / 415 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30 min

Penne mediterrânico

50 min

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1 godz. 10 min

Salada de omelete grega

35 min