Urządzenia i Akcesoria
Gemüse-Feta-Pfännchen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Składniki
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehe (opcjonalnie)1
-
Tomaten geviertelt150 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Feta, light in Stücken100 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)1 ½ - 2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Crème légère100 g
-
Vollkornbrot (à ca. 40 g)4 Scheiben
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
20 g
Kalorie
1581 kJ /
379 kcal
Tłuszcz
13 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Omelette mit Bauernsalat
35 dk
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 dk
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 dk
Pilz-Gemüse-Topf
35 dk
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1sa
Pesto-Gemüse-Salat
20 dk
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 dk
Gemüsepommes mit Dip und Salat
50 dk
Low Carb Zucchini-Pizza
1sa 10 dk
Pasta für Sportler
30 dk
Low-Carb-Pizzarolle
35 dk
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 dk