Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen

4.2 673 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 Portionen

Składniki

Basilikum abgezupft
½ Bund
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
1
Tomaten geviertelt
150 g
Zucchini in Stücken
150 g
Feta, light in Stücken
100 g
gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
1 ½ - 2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Crème légère
100 g
Vollkornbrot (à ca. 40 g)
4 Scheiben

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1581 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 13 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 39 g

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