Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porciones

Składniki

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 113.7 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 13.1 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MATTHEW KENNEY 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Fetuccini al limón

35 min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 min

Verduras blanqueadas

1 godz.

Crema de hongos con tocino

25 min

Bowl de smoothie verde

15 min

Digestivo

10 min

Aderezo de albahaca y fresas

5 min

Elote amarillo con crema

25 min

Camarones salteados a los tres chiles

1 godz. 30 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Ceviche blanco

30 min

Avena en frascos

12 godz. 10 min