Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 porciones

Składniki

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 113.7 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 13.1 g

Węglowodany 41.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MATTHEW KENNEY 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ceviche blanco

30min

Bowl de smoothie verde

15min

Camarones salteados a los tres chiles

1h 30min

Verduras blanqueadas

1h

Elote amarillo con crema

25min

Muffins de huevo

30min

Gin granizado de pepino

45min

Salsa de cacahuate

10min

Digestivo

10min

Aderezo de albahaca y fresas

5min

Avena en frascos

12h 10min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min