Szukaj
Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas
4.6 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2000 g de agua
  • 2 cdas de sal fina
  • hielos los necesarios
Ejotes
  • 200 g de ejotes sin puntas
Espárragos
  • 200 g de espárragos verdes sin rabo
Brócoli
  • 200 g de brócoli en floretes

Wartości odżywcze na 6 porciones

Kalorie 149 kcal / 625 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 2 g
Węglowodany 27 g
Błonnik 10 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 0 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SÓLO CON THERMOMIX 62 Przepisy
Meksyk

Możesz także polubić...

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

4.5(7)

25 min

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

5(6)

40 min

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

Espárragos al vapor (800 g) en Varoma

4.5(30)

40 min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

5(21)

25 min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

5(31)

30 min

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

Papas cambray al vapor (300-600 g) en cestillo

5(20)

35 min

Ensalada de coles de bruselas

Ensalada de coles de bruselas

4.5(58)

35 min

Elotes con mantequilla picante

Elotes con mantequilla picante

4.5(4)

50 min

Pescado empapelado al chile serrano

Pescado empapelado al chile serrano

5(151)

30 min

Ensalada de betabel

Ensalada de betabel

5(27)

1 godz. 10 min

Espárragos con mantequilla balsámica

Espárragos con mantequilla balsámica

4.5(79)

35 min

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

4.5(36)

55 min