Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 200 g de leche
- ½ cdita de canela en polvo
- 2 cdas de azúcar
- 70 g de hojuelas de avena
- 10 g de chía
- 50 g de fresas picadas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1126 kJ / 268 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Avena con chocolate
12 godz.
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Hot cakes veganos
20min
Avena para desayunar
13 Std.
Hot cakes de avena y chía
25min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min